Russare frequentemente durante la notte e avere difficoltà respiratorie mentre dormi non sono sintomi da sottovalutare. Potrebbero essere indicativi di una condizione conosciuta come apnea ostruttiva del sonno (Obstructive Sleep Apnea, OSA). Questa patologia è caratterizzata da pause respiratorie ripetute durante il sonno, dovute al collasso delle vie aeree superiori.

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Le apnee ostruttive del sonno possono portare a diverse conseguenze gravi, in particolare a livello cardiovascolare. Il continuo interruzione del sonno e la conseguente diminuzione dell’ossigenazione del sangue possono causare ipertensione, aritmie, infarto e ictus.

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I seguenti sintomi potrebbero indicare la presenza di OSA:

• Russamento forte e persistente

• Fatica e sonnolenza diurna

• Risvegli frequenti durante la notte

• Sensazione di soffocamento o mancanza di aria durante il sonno

• Mal di testa mattutino

• Difficoltà di concentrazione

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L’OSA è una patologia multifattoriale con diverse cause e fattori di rischio, tra cui:

• Sovrappeso e obesità

• Fattori anatomici come un collo corto e grosso, tonsille ingrossate, o una conformazione mandibolare particolare

• Età avanzata

• Fumo e consumo eccessivo di alcool

• Predisposizione genetica

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Esistono diverse terapie per trattare l’apnea ostruttiva del sonno. Una di queste è la terapia ortodontica, che mira a ripristinare un’occlusione ideale per migliorare il flusso d’aria durante il sonno. Questa terapia può includere l’utilizzo di dispositivi di avanzamento mandibolare, che aiutano a mantenere le vie aeree aperte spostando leggermente in avanti la mandibola.

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Altri trattamenti includono:

• Modifiche dello stile di vita, come la perdita di peso, evitare l’alcool e il fumo, e dormire in posizione laterale

• Uso di dispositivi CPAP (Continuous Positive Airway Pressure), che forniscono un flusso d’aria costante per mantenere aperte le vie aeree

• Interventi chirurgici per rimuovere tessuti in eccesso o correggere anomalie strutturali

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Se sospetti di avere problemi di apnea ostruttiva del sonno, è fondamentale consultare uno specialista. Diagnosticare e trattare tempestivamente questa patologia può migliorare significativamente la qualità della vita e ridurre il rischio di gravi conseguenze sulla salute.

Non ignorare i segnali; agisci ora per un sonno tranquillo e riposante.

 

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