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Russi spesso di notte?
Hai difficoltà respiratorie nel sonno?

Russare frequentemente durante la notte e avere difficoltà respiratorie mentre dormi non sono sintomi da sottovalutare. Potrebbero essere indicativi di una condizione conosciuta come apnea ostruttiva del sonno (Obstructive Sleep Apnea, OSA). Questa patologia è caratterizzata da pause respiratorie ripetute durante il sonno, dovute al collasso delle vie aeree superiori.

Le apnee ostruttive del sonno possono portare a diverse conseguenze gravi, in particolare a livello cardiovascolare. Il continuo interruzione del sonno e la conseguente diminuzione dell’ossigenazione del sangue possono causare ipertensione, aritmie, infarto e ictus.

I seguenti sintomi potrebbero indicare la presenza di OSA:

  • Russamento forte e persistente

  • Fatica e sonnolenza diurna

  • Risvegli frequenti durante la notte

  • Sensazione di soffocamento o mancanza di aria durante il sonno

  • Mal di testa mattutino

  • Difficoltà di concentrazione

L’OSA è una patologia multifattoriale con diverse cause e fattori di rischio, tra cui:

  • Sovrappeso e obesità

  • Fattori anatomici come un collo corto e grosso, tonsille ingrossate, o una conformazione mandibolare particolare

  • Età avanzata

  • Fumo e consumo eccessivo di alcool

  • Predisposizione genetica

Esistono diverse terapie per trattare l’apnea ostruttiva del sonno. Una di queste è la terapia ortodontica, che mira a ripristinare un’occlusione ideale per migliorare il flusso d’aria durante il sonno. Questa terapia può includere l’utilizzo di dispositivi di avanzamento mandibolare, che aiutano a mantenere le vie aeree aperte spostando leggermente in avanti la mandibola.

Altri trattamenti includono:

  • Modifiche dello stile di vita, come la perdita di peso, evitare l’alcool e il fumo, e dormire in posizione laterale

  • Uso di dispositivi CPAP (Continuous Positive Airway Pressure), che forniscono un flusso d’aria costante per mantenere aperte le vie aeree

  • Interventi chirurgici per rimuovere tessuti in eccesso o correggere anomalie strutturali

Se sospetti di avere problemi di apnea ostruttiva del sonno, è fondamentale consultare uno specialista. Diagnosticare e trattare tempestivamente questa patologia può migliorare significativamente la qualità della vita e ridurre il rischio di gravi conseguenze sulla salute.

Non ignorare i segnali; agisci ora per un sonno tranquillo e riposante.

 

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